Gratis - Audio - Licht vinden in de mist

Licht vinden in de mist
Een gratis audio om even te landen

Een zachte audio die je helpt ademen, vertragen en opnieuw richting voelen Precies daar waar het even onduidelijk is

Soms voelt alles wazig. Je hoofd zit vol, je lijf is moe en je weet even niet welke kant je uit wil. Het oude werkt niet meer, maar het nieuwe laat zich nog niet zien.

Deze audio is er voor dat moment.

Licht vinden in de mist is een korte, rustige luisteroefening die je helpt vertragen je adem te volgen en opnieuw grond te voelen onder je voeten.

Geen analyse.

Geen oplossing die je moet toepassen.

Geen stappenplan.

Wel een zachte stem een rustig tempo en ruimte om te zijn waar je nu bent. Je hoeft niets te veranderen. Je mag gewoon luisteren.

Deze audio helpt je uit je hoofd te zakken je zenuwstelsel tot rust te brengen en een klein lichtpuntje te voelen zonder dat je al moet weten wat de volgende stap is.

Ideaal voor momenten waarop je het even niet meer weet je vastzit in twijfel of gewoon nood hebt aan ademruimte.