7 Ochtenden starten in rust en richting
Een zachte eerste stap
Elke ochtend een moment van herkenning,
rust en zachte richting.
Gratis in je mailbox.
Wanneer het leven kantelt
Misschien herken je dit:
-
Je dagen lopen door, maar jij loopt vast
-
Je voelt onrust, vermoeidheid of een stille leegte
-
Je denkt veel, voelt veel, maar geraakt niet helder
-
Niet omdat er iets mis is met je. Maar omdat er vanalles rommelt in je leven.
Wat je ’s ochtends leest, binnen neemt, observeert...
zet vaak de toon van je innerlijke stem.
Wat deze email-reeks is
"De 7 vensters van licht en schaduw"
Even vertragen
Een moment van stilte in je ochtend
Voelen waar je staat
Herkenning en zachte reflectie
Richting laten ontstaan
Van binnenuit, zonder druk
Elke ochtend ontvang je één mail.
Geen opdrachten die je moet 'doen'.
Wel woorden die je helpen landen, ordenen en herkennen.
Wat je concreet krijgt
deze 7 ochtenden
Een korte mail (± 3 minuten leestijd)
Een zachte reflectie of vraag tot bezinking (voor jezelf)
Zinnen die raken, vertragen en helpen voelen wat er is, ook als je
het zelf even niet weet
Een houvast waar ik op kan terugvallen op momenten dat
het moeilijker gaat en je weer helderheid geven
Licht zit niet in oplossingen, maar in erkenning.
Iemand die mee naast je zit, en je begrijpt.
Soms is één zin genoeg om je adem terug te vinden.
Zoals een vuurtoren niet beweegt, maar wel zichtbaar blijft,
doen deze emails elke ochtend hetzelfde... ze zijn er,
ook als jouw dag nog onduidelijk is.
Voor wie is dit bedoeld?
Deze emailreeks is voor jou als je:
-
Voelt dat je op een kantelpunt staat
-
Al veel hebt nagedacht en gevoeld
-
Verlangt naar rust, helderheid en richting
-
Niet nog een oplossing zoekt, maar een eerste stap die klopt
Het is minder geschikt als je:
-
Een snelle fix verwacht
-
Liever concrete to-do's krijgt
-
Geen ruimte voelt om even stil te staan
Wat dit je kan brengen
Geen grote beloftes. Maar wel:
Een stille herinnering dat je de dag niet alleen moet dragen
Het voelt als een houvast
Woorden die je hart raken
Dit is geen grote verandering.
Het is een zacht begin van je dag.
En precies dàt is de bedoeling
Wat anderen zeggen
Zo bevrijdend, zo'n lieve woorden waarin wordt beschreven dat niets 'moet', alles er mag zijn zoals het is, ook de mist, en dat niet alles helder moet zijn om zinvol te zijn... Dankjewel hiervoor!
~ Isabelle
Het eerste wat ik smorgens lees zijn jouw mailtjes samen met koffie. Het doet mij heel veel deugd en laat me stil staan bij wat ik voel of net niet voel.
~ Peggy
Het geeft mij een soort van houvast waar ik op kan terug vallen als het even niet zo goed gaat.
~ Indra
Dankjewel, Tine, voor al jouw lieve, zachte woorden, jouw voelbaar doorleefde inzichten en waardevolle boodschappen die erin vervat zitten. Ze vormen échte ondersteuning!
~ Hilde
Zo komen deze mails elke ochtend rustig bij je binnen, zonder iets van je te vragen.
Wat deze email-reeks niet is
Ze is wél:
Deze begeleiding is:
Geen snelle oplossing
Geen coaching met stappenplannen
Geen therapie of coaching op afstand
Een bedding
Een eerste beweging
Een manier om opnieuw contact te maken met wat klopt voor jou
Voor veel mensen is deze emailreeks een begin.
Wie daarna verder wil verdiepen, kan later aansluiten bij
Kleine noot: Deze Email-reeks vervangt geen therapie of medische begeleiding.
Het is bedoeld als een zachte eerste stap voor wie voelt dat er iets wil bewegen.
Schoonheid in de breuken
In Japan bestaat een eeuwenoude kunst: Kintsugi.
Gebroken keramiek wordt niet weg-gegooid, maar hersteld met gouden lijm. De breuken blijven zichtbaar en maken het object juist mooier en waardevoller.
Ook jij hoeft niets los te laten. Je mag verweven wat was met wat er is... én met wat nog gaat komen. Jouw breuken, jouw verhalen, jouw gevecht en jouw gemis… ze maken jou tot wie je bent en wie je nog mag worden.